坦然的生活,是和解,是过好当下

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银子的小努力,不要再那么努力了,你何时才可以学会欢欣。不用听感觉走,那样很可怕。没什么大不了的,继续持续就好了。
————银子观世界
这是一份与自己和解的文章,也是怀着一份祝福,送给很多困扰在自己情绪里,容易被内耗,却依旧心怀柔软的人的一份礼物,银子别的没有,有的唯独是一份赤诚以及心大的勇敢,他山之石可攻玉,就是这样的文章,希望可以给到力量,或者,思维。
也会作为一个长期沟通的专栏,写一些,真的,对个人有用的东西。
01:感恩,感谢,以及感念,还有利他
时间回到一年多以前,培刚老师一句:人生不用再努力,永远小欢欣。
时间回到四年前,苏诚老师一句:感恩,利他,这才是长线。
时间回到半年前,培刚老师一句:银子的小欢欣,有米又开心
时间回到每一个阶段,很多人说优秀,说有未来的时候。自己的内心却是局促的,但是最近通过西柚姐的纯理性的分析,以及华年哥的两天两夜的说教之后,我理解到:自己在普通水平做的还可以,对比于最优秀的人还是不能掐尖儿。后来知道有句话:变得更好,是和自己比。但是选择的好坏以及深度,是要和眼光以及选择相关的。
时间回到每一个拒绝,错失,以及失败的时候。会懊恼,但是也会惊叹生命居然还可以不堪到这个程度,这个为变得更好留了多少空间呀!一切的这些,很多都是为了生命弹性的增加而准备的。正因为自己接受过同等甚至于更痛的苦楚,所以才会在经历其他事情过后,才会有一句:除去生死,这不过是小事儿一件。
感谢在每一次的每一次,都有贵人相助,感谢感谢每一次,都有新的感悟,感谢感谢每一次,都可以站起来。可是真的感谢么?常常反问,其实本质上我们还是需要和自己和解,受伤的时候需要低头安慰自己爱哭的小孩【不伤害到别人】的情况下,恨也好,爱也好,都是一种纯然且本真的能量,无所谓好坏,而是最适合我们的发泄也好,成为能量也好,都是一种很好的事情。
不过在这个基础之上,我想要表达一个点,一个失败也好什么都好,其本质上事情+情绪,才会显得很多事情很难受,或者是感觉没有办法挽回,比如说失恋,比如说失去一份工作,本质上事情是我们的生活状态发生了改变,这个改变对于一些人来说本身就是恐惧,这一份心理的情绪,才会是让我们周围的能量发生改变的一个原因。
【本观点适用于情绪容易不稳定的朋友】
这一个点:当事情+情绪发生波动的时候,我们关注事实而并非感觉,面对感觉则采取安抚缓和以及【找到自己人生的情绪稳定清单】充能,则会更好一些,于此,再对事实进行复盘,就不会出现很多失控局面
常怀感恩之心的人,必定幸运。踏踏实实的人,必定有福报。简简单单并且拥有恒定信念的人,必定坚如磐石。常怀利他之心的人,必定未来有着无数的宝藏等着她。不拘泥于过去,活在当下的人,必定有结果。
发光,发热,发烫。
沉淀,深思,作品。
在这个互联网时代之下,更短的注意力,以及更多的碎片化交流,成了我们这些社交也好,其他也好的主流。
在这个之下,我会发现,感恩,思考,利他,频繁的出现在大家的眼中,我之前是一知半解,希望自己之后是可以在这个方向上,不断的舒适的迭代深挖,让自己的注意力集中起来,让自己碎片化的交流更有温度,去觉察,大家真实的感觉。
发自本心,想要知道自己身边人,是否很好。
发自本心,想要回归基本功的状态,真诚待人
发自本心,想要好好去解决问题以及事实,而不是去强硬情绪
清楚的理解到自己性格之中的要强以及自私,去承认
这样的一个我,是否可以做好接下来想要去做的事情呢?
答案是可以,重组这个事情,从你想要开始的时候,回归基本功,一切就会慢慢开始了。
02:重组这件事情,是很难的么? 
对于重组和换行业来说,作为毕业生可能没有很多话可以说,但是我看得到很多一下子换了行业和类目的人,他们却能很快的就适应了行业。并且他们
我询问过很多人,重组这件事情,真的很难么?
他们说,找到自己的根就不难。
分为几个点,向内求和向外求。
向内求是身心意,向外求是读写说。
每一个点延展开来都很多,但是重组自己的人生,本质上还是稳住内核,然后通过一些自身的能力,去构建外核,但是本质上还是不脱离自己本身的能力迁移。去寻找自己的天赋,去找到自己的轻松自在。如果自己最终确定了自己的天赋和内核,那么这个事情一定是可以做得到的。
从文案——社群运营——运营——直播运营——再到现在重组,回归自己本身,一个创作者。本质是文字,从来未改变。
从给别人写到给自己写,从跟着别人去操盘,到未来有可能自己操盘。到后来会持续的去放大一些真的经典的和有好处的东西,我希望这个自己内核不变的重组,可以一次加一次的迭代,重来。
不过你说人生能否重组呢?对于一些失业也好呀换岗也好以及因为特殊原因无法回归到正常生活的小伙伴也好,这段日子无疑是痛苦的。(这里的重组也有回归的一些方法步骤)
时间空下来,情绪在波动,自己偶尔会力气,手机和这些的诱惑也会放大。
其实在这里,我们就可以回归重组本身,首先与自己和解,释放情绪,安抚情绪(如果有必要)
第二回归事实,并且把这个事件扁平化,以背景/情况本身/与自己相关的点/自己可以学到什么…..这些东西按照复盘的模版写出来,随后回归个人成长记录,让一个突发性并且对生活产生了很大的影响的事件,变成自己人生素材库中的一次机会
第三回归自己,重启学习。在每一个事情变动之后,必然会出现蝴蝶效应,抵抗蝴蝶效应的唯一标准则是找到自己最本真的天赋兴趣点也好还是能力也好,去重构自己的将来想要从事的方向
第四:反复的用笨功夫去完成一个又一个小闭环,在任何一个事情之下,完成一个小结果后扁平化复盘,用最小力气,去完善自己,随后在三个月左右就可以重启自己新生活啦。
(厉害的宝子还可以试试剥离实验,当我们反复把自己赖以生存以及骄傲的东西放下完全不讲(外物)的时候,自己最本真的能力,真正的护城河就会出现)
03:人生无需给建议,人生无需他人定
在培刚老师的课程中,我发现自己原有的问题,一直存在。
比如:给建议,给一些朋友决策性的建议。抱怨,在心里还是会对很多事情进行价值判断。假想,活在以我为主的世界观里,并不会很在乎外界和他人的看法和想法,至于偶尔也不尊重和别人交流,三两秒便强硬的输出自己的观点。

但此时此刻的当下,突然觉得自己很像当年那个高中教室里面,不断的给建议的老师。【在此不是说老师的不好哈,取用一个典型意向】,似乎人生需要指点,似乎本身就需要按照标准,去做事情。
什么时候,自己成了自己最讨厌的人呢
什么时候,自己学不会放过自己呢?
什么时候,自己开始对别人的人生指手画脚呢?
此时此刻的当下,重启人生栏目,会以碎碎念的形式,不定期更新。


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