保持好心情,你身体里 60 万亿细胞都在背后支持你

情绪会影响身体健康,这点大家都知道,但大多人只有一个模糊的认知,并不清楚具体原理。

所以,我们没有太过重视,甚至连医生也不会刻意强调这点,只是顺带嘴说一句:乐观一点,开朗一点。

医生不会花很大精力给你讲解,让你知道情绪对健康的严重性。

因为现代医院都是西医,是从西方传进来的。

西方医学有一个机制:任何医用场景,必须有理论的支撑。

比如,某种病需要一种药,必须经过各种实验、研究、论文,然后申请专利,一大堆程序完成后,才能进入医院,卖给病人。

那这些实验、研究、论文,是谁在做?

专家在做。

专家做科研,是需要经费的。

于是,药企的大老板,出钱资助专家做研究,生产出药后,就能卖钱,赚回投资成本。

因为药可以申请专利,然后可以卖钱。所以老板愿意花钱让专家做研究。

但情绪人人都有,没法申请专利,所以就没人愿意资助。没人资助,就不会有各种研究、实验、论文,就不会出现在西医这个学科里。

于是,医生也就不会刻意强调。

但情绪对身体影响很大,我们每个人都有过类似经验。

情绪会引发生理反应,比如——

你紧张时,脸就会红,脸红是面部血管充血,
你焦虑时,胸口会堵得慌。

你愤怒时,大脑会发蒙。

这些都是情绪引起生理反应能看到的现象。

人体是由细胞构成的,每个细胞都是有生命的,就好像每个细胞表面有一个接收器,它们能感知到人的情绪。

如果人表现出无助、焦虑、迷茫的情绪,细胞会接收到一个信息:主人对生命没有热情。

它会想:主人都没有热情,我还活啥呀,还不如死了算了。

于是,它的活跃度就下降,会加速衰老。

比如,胳膊被割破留了伤口,如果情绪不好,细胞活跃度下降,就分裂的慢,伤口就愈合的慢。

如果情绪好,那细胞活跃度高,就分裂的快,那伤口就愈合的快。

人体还有一种细胞,叫免疫细胞。

它们如果接收到主人对生命没有热情的信息后,它会想,算了,主人都不想活了,我还抵抗个啥劲啊,那些病毒爱谁谁,我也不管了。

于是免疫力下降,病毒开始进攻人体组织,产生炎症,表现到人身上就是各种病症。

虽然这些活动是发生在细胞层面,人体短期没啥感觉,但长期下来,一旦发生症状后,再要恢复,就需要花费同样长、甚至更长时间。

相反,你保持好心情,细胞也是能接收这个信息的。

它会想,主人都这么有热情,我要和他一起战斗。我给他分泌一点多巴胺吧,我给他来一点内啡肽吧,我给他倒一点催产素吧。

于是,细胞变得更活跃,分裂更快,人体的免疫力提高,精力更足,大脑的神经元也更强壮。

可能你现在知识不够,能力不足,没有核心技能。看到别人赚钱,自己却做不到,于是心里很焦虑。

但你要知道,知识、能力,只要愿意投入时间、精力,就能学好。这都需要一个好心情来做后盾。

如果你一直焦虑,那学习效率就会越来越低,改变就难实现了。

所以,不要焦虑、不要迷茫,不要无助。

保持好心情,身体就会好,精力就更足,就能有更多时间学习,赚更多钱。

你身体里的 60 万亿细胞都在背后支持你,你还怕啥? 

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