现在做这 6 件事,能让你往后的每一天都受益

哪些事情现在做,能让往后的每一天都受益?

以前在知乎看到过这个话题,今天写一下我的思考。

1.读书

我们遇到的一切疑惑,书里都有答案。

读书,就是站在巨人的肩膀上,用他们的知识、智慧、经历,来帮助自己成功。

喜欢读书的人,就相当于开了一个超越时间、空间的外挂,能看到不同时代、不同地方的各种名人、事物、道理、方法、案例、工具……等。

读书还有 1 个好处:帮你偷时间!

每读一本书,人就多一份经历,就相当于多活了一段时间。

2.冥想/正念

现代人喜欢用忙碌来让自己充实,所以大脑每天都一刻不停的转动。

冥想能让大脑放空、休息,能让大脑皮质增加,能提高我们的元认知能力。

每冥想一次,我们的心态就更平和一分,大脑就更清澈一点,人也会更幸福一些。

3.写作

写作,能帮助我们认识自己。
写作,能帮助我们提升赚钱能力。
写作,能帮助我们复制时间。

喜欢写作的人,就相当于身边时刻有一个哲人来指出你的思想误区,让你能时刻知道自己「是谁」。

每写作一次,人对自己的认识就更多一分,学习能力、思考能力就更强一分,未来的复利收益就会越大。

4.从另一个角度看待疾病

生病,能让人意识到健康的宝贵。

《活好》里说:疫病是上天的恩赐。人一生病,随之而来的是难以诉诸笔墨的痛苦。不过全然仰赖有如此切肤之痛,才能警醒一直无知妄为的自己,让自己对健康心生敬畏与感激,要感激疾病带来的内省机会。

生过病的人,更容易懂得健康的珍贵,往后的每一天,会更注意生活中一些习惯。比如,尽量不吃对健康有影响的食物、不因为琐事而烦恼,保持好心情,会每天锻炼。

当然,这里不是说生病很好,我们要想办法让自己生病。而是说如果我们生病了,这件事情已经发生了,我们要感谢疾病,能从中学到什么,如何能让自己朝更好的方向发展。

5.学习

学习,是提升能力最快的方式。

一个人如果通过学习,做成过一件事,经历过初期收获很小,但过了某个节点后突飞猛进,获得极大收益的阶段,他就会对人生充满信心。

那种看到别人赚钱,自己也想做但暂时还做不到导致的焦虑情绪,会荡然无存。因为他知道,无论任何事情,他只要愿意花精力,都能学会,然后做好,自然也能赚到钱。

学会学习的人,往后的每一天,都是幸福、自信的。

6.锻炼

锻炼,对身体、情绪都有好处。

每锻炼一次,能让心肺功能更强大,让身体更健康,让几十亿细胞更有信心。

这些事情都具有复利效应。每做一次,就多积累一分,它们会在未来的每一个时刻,帮助我们完成更多事情。随着时间的推移,这份力量会越来越大。这是任何书籍、课程、技巧、方法、老师都望尘莫及的。
时间对每个人都很公平,它可以创造出人想要的一切:知识、能力、金钱、爱情、事业、家庭……。但前提是,我们愿意用好时间,把它用到对的地方。
时间不可逆。所以,找到 1 件、或者多件可以随时间持续积累的事情,是极其重要的,它会让我们变的越来越好。
眼前解决不了的问题,都可以交付未来。时间是一个伟大的作者,他必将写出一个完美的答案。 
你有哪些每天受益的事情,也可以在留言区分享给大家,感谢~
新的一周,加油哇~

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