为了赚钱“出家”后,我的 3 点收获

《为了赚钱,我“出家”了!谢谢亦仁》里说,我的 2021 收入翻倍第一件事,也是最重要的一件事是:修心。
因为心态的平和,不仅影响工作效率,进而影响赚钱效率,而且还影响了我们每天是否能更幸福,放大到一生,就是影响人生的质量。所以我把它的优先级提到了最高。
最近 2 周,我一直在学习寺庙中的僧人,每天做功课,效果不错。
今天分享一下,我的 3 点收获,希望带给你一些思考。

1.每天不那么浮躁了
以前我早上 5 点起床后,心是比较平静的,浮躁度是 1%。
然后开始写文章,就会被各种信息围绕,心的浮躁度就会一点一点上升。等写完文章,基本浮躁度会到 20%。
如果中间分心,去看一些别的信息,浮躁度会达到 40%。
如果这些信息里,有一些别人涨粉、赚钱的东西,那情绪就会波动,焦虑、嫉妒……会产生,浮躁度就会到达 50%。
然后,如果文章写完后,有一些不好的评论,浮躁度会飙升到 70%。
那一早上基本就废了,因为情绪会引发生理反应,比如大脑发蒙,胸口发闷,呼吸急促等。
然后,如果再遇上一些琐事,连带效应,基本上一天就废了。
这 2 周坚持做功课,情况有了很大好转。
其实第一天就有了效果,浮躁度直到中午,都只在 30% 左右徘徊。
后面几天,我继续加大功课量,一整天都可以保持 20% 浮躁度。
直到现在,我基本每天能把浮躁度维持在 10% 左右,算是一个比较好的状态。
而且,功课里讲的思维方式,也慢慢进入我的身体。有时候,即便功课少做一些,浮躁度也不会上升。就算出现,我也能立刻觉察到,然后缓解。
心态平和了,大脑就更清醒,思考就更深入、全面,效率自然就更高。当然,也更能感受到生活中的快乐。

2.真正理解了正念
虽然我以前写过,我把《正念的奇迹》听了 200 多遍。

但不得不承认,我最近才知道,正念到底是咋回事。
正念,就只是觉察,而不评判。这句话,虽然简单,但做起来蛮难。
比如,我以前公众号的文章里,如果有人留言,提出反对意见,我就会莫名生气,会觉得他咋会这么想,明明我是这么写的,咋一点都不动脑子呢?
我这就是评判了。
如果是觉察的话,就会是另一个样子:哦,他留了一个言,说 XX。
没了。
没有生气,没有批判,没有敌意,没有我执,没有傲慢,没有任何其他东西。
那个留言,就只是一个留言,与其他无关。
我的情绪,我的思考,我的评判,都是大脑给自己加戏,然后就有了很多烦恼。
原来,正念就能解决一切修心问题。
修来修去,又回到原点了。
果然是,很多朴素的道理,都是很有效地。

3.放下了对结果的执着
以前,我会很在意各种结果,比如公众号文章的阅读数、点赞数,星球帖子的点赞书,文章的留言,别人对我的评价……等等。

如果结果不好,我就会情绪波动。
还有,因为执着结果,很多事情我就会追求完美。这就是一个痛苦黑洞,因为完美永不存在。
更糟糕的是,因为执着结果,很多事情我就不会去做。
比如,以前星球里要发一个帖子,我会想,这个对别人是不是有足够的价值,发了别人会不会点赞呢?如果不会,那就没必要发了。本来生活中,我有很多临时突发的思考、灵感,但因为太执着结果,这个灵感大多就被杀死在萌芽里了。
但现在,我真正放下了对结果的执着,就能轻松做很多事情。
比如这几天,我每天都会在星球里发很多细小的思考。
因为我不担心,这个帖子是不是对所有人都有价值。只要对一个人有帮助、用启发、就足够了。
最近看鬼脚七的《人生处处是修行》,里面有一句话 ——
一个人的成长需要读万卷书,行万里路,阅人无数,我愿成为读者个人成长中需要的“无数”分之一。
我也希望成为那“无数”分之一,就够了。
放下对结果的执着,就能更快乐~

最后的话
《人生处处是修行》还有另一段话 ——

太看重结果,就会过得很痛苦。多关注过程,多体验过程。这个过程就是生活,这个过程也是结果。
是啊,我们可以给自己定目标,要达到一个什么结果。但不用觉得:我一定要达到,如果达不到,我就痛苦,我就煎熬,我就焦虑。
因为结果不是人能控制的。

多关注过程,
在自己的能力范围内做到最好。那结果就是“好”的。

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《我从高手身上学到的 21 条赚钱思维》

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