这个小朋友的采访视频,我看了 100 遍,太值得学习了

昨天在抖音,刷到一个视频,是一个小朋友接受采访 ——


记者:你最大的烦恼是什么?
小朋友:最大的烦恼,就是,没有烦恼。
记者:你没有烦恼么?
小朋友:乐观一点啊,把烦恼想成快乐啊,这样自然就没有烦恼了。
记者:那就说明,你还是有烦恼
小朋友:嘿嘿,有烦恼也可以化解~
记者:都有什么样的烦恼,经常遇到的?
小朋友:作业,嘿嘿(噗嗤一声,忍不住自己笑出来)~

我第一次看这个视频,当小朋友说出「乐观一点啊」的时候,我就笑喷了。
因为这种开导人的话,一般都是长辈给晚辈说,或者成长经历丰富的人,给年轻人说。
但现在,这句话从一个小朋友的嘴里说出来,我第一时间,没把它当成一句「道理」,反而会觉得,这是在恶搞、调侃。
但笑过之后,我突然发现,这句话是对的。
很多先贤哲人、大佬都说过。
比如
佛陀说:烦恼皆菩提 ——
你所遇到的一切烦恼,都是好的东西,它是为了锻炼你,让你知道该如何提升。只有借着这个烦恼,你才能变成一个更好的自己。
稻盛和夫说:人生的意义,就在于提升心性,磨炼灵魂 —— 
人在世界上,遇到的事情,无论好坏,都是为了帮你提升心性,磨炼灵魂,变成一个更好的人。
《思维的囚徒》里有一个方法:十大积极结果练习。我们遇到任何一件事情,都可以从十个角度,想到这件事情的好处。这样你的心态就会变得更好。
有人会说,这就是鸡汤,是阿 Q 精神,烦恼怎么可能想成快乐?
这里矛盾在于:烦恼是否真的能想成快乐?
答案是:可以。
为什么?

心理学上一个方法叫:ABC 原理
A:发生一件事。
B:人对事的态度。
C:结果。

导致 C 的,不是 A,而是 B。

比如,你点了一个外卖,汤洒了,你很生气。
汤洒了,是事情 A。
你很生气,是结果 C:烦恼。

你为什么生气?

因为你觉得汤洒了,让你体验不好,让你利益受损,这是 B,所以你不高兴。

但同样是汤洒了,有没有人不生气,还照样吃完饭的?
有。
有人觉得汤洒了也没啥,拿纸擦一擦就完事,外卖员也不容易,这是他的 B,所以他不生气。

他可能还会给外卖员说:谢谢,辛苦您了。还给一个五星好评。他让本来惶恐的外卖员,感受到了温暖。他帮助了别人,自己就会觉得快乐。

事情还是那个事情 A ,人对事情的看法 B 不同,导致结果 C 不同。
更深入一层,烦恼是否能想成快乐,核心在于:我们是否真的,想变成一个快乐的人?
你想快乐,你就会有强烈的意愿,朝这方面思考。

事实上,任何事情,只要我们愿意去想,都能找到乐观的那一面 —— 

学习没反馈,锻炼自己的耐心、毅力。 
被领导批评,发现一个可以进步的点。 
工作有困难,提高自己学习、思考能力 
…… 

《活出生命的意义》里说:人无论在任何境遇下,都有选择的权利。同样一件事情,我们有权利选择积极的态度,也有权利选择消极的态度。没有对错,都是自己的选择。 

核心在于,我们想不想变的更好?

如果想,就选那个能让自己变得更好的角度。

说实话,我昨天把这个视频,循环播放了 100 多遍。现在,我遇到任何烦恼,都会想到这个小朋友,一本正经的给我说:明白,你要乐观一点啊,把烦恼想成快乐啊,这样自然就没有烦恼了。

连一个小朋友,都能想明白这一点。我如果还做不到,甚至都不愿意尝试去改变,就真的太丢人了。

今天本来该上班,但依然放假,你也可以把这个视频多看几遍。

愿你也能把遇到的烦恼,都化解成快乐。

加油啊~

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