延迟退休来了，普通人该如何应对？
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作者：无岸
文章首发于公众号无岸学长
大家好，我是无岸。
相信大家今天都看到这张图了。狼来了喊了很多年，这次靴子落地了。
我今天从三方面给大家分享一下我的建议
1、健康管理：保持身心健康
都说身体是革命的本钱。
虽然领养老金要65岁，可是不注意身体健康，说不定都很难活到退休年纪。
吃好喝好是养好身体的第一步，摄取均衡的营养，避免高糖、高脂肪和高盐饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物。
定期锻炼：每天进行适量的有氧运动，如步行、骑自行车，增强心肺功能；结合力量训练，保持肌肉和骨骼健康。
定期体检：每年进行一次全面体检，早发现、早治疗健康问题，预防慢性病。
千万不要忽视心理健康！
压力较大时，通过冥想、瑜伽、阅读、听音乐等方式减轻压力，保持心理平衡。
单独一个人无法消除负面情绪，陷入内耗时，一定要找人聊聊天，有些事，说出来就好了。
2、开展副业：增加收入来源
虽然退休要65岁，但企业能不能留你到65岁还不一定！
而且，只靠死工资，上有老下有小的生活也注定举步维艰。
这时候我们就要通过副业增加收入来源，减轻对单一工作的依赖，提高经济稳定性。
如果自己有一技之长，就发挥自己的技能和特长，寻找与之相关的副业，如写作、摄影、咨询、辅导等。
将副业发展成小型创业项目，积累创业经验，为未来可能的职业转换做好准备。
同时，我们要合理安排主业和副业的时间，确保主业工作质量的同时，不影响副业的发展。
3、财务规划：稳健管理财务
不要忽视储蓄的重要性！
也不要再过月光族的生活了，因为你永远不知道失业和意外那一个先来！
制定长期的储蓄计划，每月固定存入一定比例的收入，以备未来之需。
同时手里要有一笔紧急备用金，以应对突发的财务危机，如医疗费用等。
开源这一块我就不建议大家搞什么投资了，现在压根没有安全的投资理财产品！
不如多花点心思去搞副业，这样更安全。
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