作者 | 嘻嘻姐 来源 | 研嘻攻略
【20240424】
有姐妹问我：减少内耗的最好办法是什么？
我：上班学到的最重要的一点就是不内耗。
今天看人事系统，发现我已经上了 9 个多月的班，在这个月，我终于回归朝九晚五的状态。
因为，那时候我一直在接受公司的培训，没有为公司创造价值，掐点下班就总感觉拿工资拿得非常虚。
这一阶段持续两三个月后，我定岗了在前岗位（现在换岗位了），定岗后的我被安排跨部门工作（也就是同时为两个领导干活）。
这种工作方式的好处在于，我可以接触的工作内容更丰富，凡是领导请吃饭、喝奶茶，我也都是双份。
弊端则在于，直属领导感受不到我对工作的用心，毕竟我有估计不止 50% 的贡献度是在其他部门。
❸ 习惯性拖延：不想做，再拖一拖吧，结果越拖越不想做，但时间在流逝。
在六个月的校招试用期结束后，我和直属领导和平分手，大领导根据我的情况，给我调岗到了我现在的岗位。
人挪活，现在的这个岗位打通了我对工作的“任督二脉”。
隐隐约约感觉，我现在的直属领导和导师都是和我有点像的人，还有我的新HRBP也给了我很大帮助。
我刚过来就赶上有部门同事休产假，我的交接人要接这个同事的工作，又要把她的工作教给我这个小白，心态经常炸，所以完全没耐心教我。
而我这个小白，连操作都还没学会，就一堆任务过来了，也是非常崩溃。
“我是不是该去问问？”“问了也不给我说，自己琢磨下吧”“自己琢磨真不会呀！”“这什么破班”“给领导说的话，会不会觉得我在打小报告”……
又怕搞砸事情，又不想去看交接人的脸色，就是我的状态。
原来，领导也察觉到了我的异常，部门例会结束后，她喊上两个主管，3v1 给我开小会，还没等我开口，她们就先给了我建议。
为了防止我不断内耗，领导找了非常好的主管细心带我，鼓励我凡事都多问。
我试探性地放开了刺猬的刺，慢慢地一点点去融会贯通各个任务。
只要有问题，一定不内耗自己，先探索下方案，探索了一会解决不了，马上去请教。请教完、实操一遍，马上就总结SOP，不断循环。
很快，就有了现在的我，不会再在某个工作任务上纠结的我，也不会担心和某个同事处不好而忧心的我……
我实现了从加班八九点到五点多准时下班的节奏，问导师的问题开始越来越少，还能为导师提供建议，也能经常被部门经理肯定和夸夸。
所以，给我的女孩们一点建议：去关注事件本身，别太在意别人的看法，不要怀疑自我，从内耗里走出来，你的生活是你的！
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98年，25岁，一个普通女生的现状
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