缺少干劲、容易受挫,你缺的就是它!

“人生就像一场漫长的自驾旅行。你只有主动驾驶,才能不断接近心向往之的目的地。”分享最近读到的一本好书——《如何成为一个会思考的人》。书中分享了七种思考能力,可以全方位地帮你养成思考的习惯,解决生活中的各种难题。在这7种思考能力中,最为重要的就是自我驱动能力,即:主动思考并行动的能力。 缺少这种能力的人,做事总是心不在焉,遇到一点挫折就会想放弃;缺少干劲,没有热情,明明什么都没做,就感觉自己被掏空了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍如果你也有这样的情况,那赶紧往下看吧~如何调动我们的自我驱动能力,成为一个积极主动充满热情的人呢?
在这本书中分享了三种方法。‍‍‍‍‍‍‍01.找到内在的动力‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍思考三个问题:第一个问题:你喜欢什么?把自己喜欢的事情,一一写下来。可以是喜欢做的事情,也可以是喜欢吃的东西,或者你做什么事情的时候心情最好?第二个问题:当今社会大多数人的烦恼是什么?不要觉得这个问题与你无关。这个问题的答案里藏着的是未被满足的需求,也就是商机。‍‍‍‍你能解决多少人的问题,你就能赚到多少人的钱。赚钱,本质上就是帮助别人解决问题。‍‍‍第三个问题:如何利用你喜欢的事物来解决这些社会问题?”只有做了对别人有帮助,让人心生感激的事情,我们赚到的钱才有意义。除此以外的钱,最好都不要触碰。”最幸福的人生,莫过于做着自己喜欢的事情,帮助了他人,又赚到了钱。‍‍‍我们每一个人,只有找到了这样一件事,才会获得幸福感和成就感。‍‍‍‍‍‍‍‍而这两种感受,就是自我驱动能力最大的源头。‍‍拿我自己来说,我喜欢通过文字记录和分享,也很开心能帮助和影响到一些人。在不喜欢写作的人看来,这就是一份苦差事,但对我来说却是甘之如饴。
找到这样一件既让你喜欢,又有价值的事情,所谓的自律真得就是一件顺其自然的事情。
02.最初的目标要简单易行”最初的目标要简单易行,立刻就能实现,这样你才会有信心坚持不懈地努力。”小目标虽然很小,但只要实现就能够增强自信,一个越自信的人行动力也会越强。目标越大,就越难实现,很容易中途受挫或选择放弃,同时失去自我驱动能力。
所以,在刚开始的时候,请把目标设置的小一点再小一点,给自己多一点的正向反馈。在《微习惯》这本书中,也强调养成习惯的关键就在于:给自己设置一个简单到不能再简单的目标。比如,每天做一个仰卧起坐,每天看一页书……其原理就在于,越是简单的目标,越容易实现,而且往往都会超额完成。因为你很难做到真的就只看一页书。小目标的实现,带来正向反馈;正向反馈带来自信,有自信才会有自我驱动。我们的自我驱动能力,就是这样不断提高的。03.不被外界影响改变自己的目标”有一件事无论如何都不能做,那就是绝不能因为对自己没有信心,就把别人制定的目标,当成自己的目标”。因为被自己的想法所驱使而制定的目标,会满怀热情,积极主动地去努力实现。而别人强加的目标,无论怎样做,都会感觉事不关己,你的干劲和内在驱动力会截然不同。这就是自我驱动和他人驱动的区别。坂本龙马有一句名言:“任凭千夫指,我心唯我知”。要有这样的一种信念:“不管别人说什么,我都无所谓,因为我要做的事情只有我自己知道,所以才会有如此的决心。”作者说,哪怕花上3个月的时间,也要想清楚自己真正想做的事情。一旦想清楚了,就坚定信念,决不轻易去改变。只有这样,我们的人生才是自我驱动、主动驾驶的状态。写在最后:总结一下,自我驱动能力来自三个方面:内在动力(热爱)正面反馈(小目标)坚定信念(不轻易被影响)假如你做一件事,缺少干劲和热情,容易受挫和放弃,就可以对照这三点,看一看问题出在哪里。
也许你需要在一个静静的夜晚,好好地,去思考一下。祝,自驾愉快~推荐阅读:
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