在鸡零狗碎的生活里,努力生活

成长的过程,值得被珍藏

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哈喽!大家好,我是九儿。

今天和大家分享的是原创文,作者逗宝一枚

快来和我一起来看看吧~

你有没有过这种感觉,明明没有什么人或事情惹到你,但你就是突然觉得很难过,不快乐,甚至很想哭。

《脱口秀大会》上,鸟鸟说,有一次在卫生间时洗手时,她以为是感应水龙头,把手伸过去了,却没有流出水来。

她想,“竟然连小小的水龙头都敢忽视我的存在”。然而这时,旁边有个人把开关扳起来,水瞬时流了出来。

于是,她觉得很尴尬,很挫败,很不开心。

明明是一件小事儿,却足够让我们难过,并纠结很久,说到底,是心累了。

生活在现在这个快节奏的社会里,我们大多数成年人,上有老人要养,下有子女要育。

然而,这偏偏是个人才辈出的年代,我们明明很努力,却还是会淹没在茫茫人海中,籍籍无名。

工作的压力,家庭的压力,人际交往的压力,无处不在。重压之下,我们仍能直立行走,已属不易,又何谈快乐?

那我们该怎么办?就在这琐碎的人间疾苦中沉沦了吗?那肯定是不行的。

有几个简单的方法,或许能对你有所帮助。

1
不勉强自己

苏轼在《临江仙·送钱穆父》中有言:人生如旅途,我亦是行人。

我们不过是人生旅途中的一个过客,怎么过不是过?何必勉强自己?

不舒服的关系,没必要维持;不想答应的事,就大方地回绝;讨厌的工作,赶紧换一个。

你做不到不代表你能力不够,可能是你走错了路,换条路试试。

人生这条路,花开花落,人来人往,本就注定孤独,没必要刻意去迎合谁,你只要取悦你自己就够了。

吴承恩50岁左右才写完西游记的前十几回,后来因故中断了多年,直到晚年辞官回到故里,才得以继续进行西游记的创作。

齐白石27岁才开始学画画,56岁后才大胆突破自己,转变画风,从此声名大振。

心急吃不了热豆腐,慢慢来,没关系,总能找到解决办法的。

生活本就一地狼藉,不要勉强自己,再徒增压力,给自己一些喘息的时间,你会好很多。

2
 转移注意力

一般人的大多时候是因为想的太多,而我们要做的就是转移自己的注意力,让自己不再去想不开心的事。

前段时间播出的《浪姐3》,最让我印象深刻的,莫过于40岁年龄却有着20岁容貌的薛凯琪了。

我们只看到舞台上的她光芒万丈,可爱娇俏,却很少有人知道,她曾因为压力过大,患上了抑郁症,并有过多次自杀行为。

后来,她不停地看电影,从一部部电影中汲取力量,在家人的陪伴下积极治疗,才终于从抑郁的漩涡中走出来。

面对记者采访,薛凯琪说:“这个世界上,我们不该让任何一个人去可怜我们,我们得自己站起来努力,对不对?”

与抑郁症相比,你的不快乐显得多么不堪一击?

所以,你也站起来吧。做你感兴趣的事,比如写一篇文章;全神贯注地看一场电影;来一场不计时间的跑步,直到大汗淋漓,浑身轻松。

任何一件能转移你注意力的事情,都能让你的心情有所转好。

3
发现身边的美好

看过一个视频,推着摆摊车的妈妈,腰间系了一根绳子,绳子的另一端是一个学步车,车子里坐着个踉踉跄跄的孩子。

妈妈一边推车,一边笑着和孩子说着什么,孩子不会说话,却也咿咿呀呀地回应着妈妈。

到了摆摊地点,一旦忙起来,妈妈就顾不上孩子了,只能由着他哭闹,等忙完了再来安慰。

还没学会走路的孩子,却学会了陪着妈妈讨生活;尝遍人间疾苦的妈妈,为了孩子却依旧笑着走下去。

这一幕让我深受感动,生活或许没有想象中美好,但也没有那么糟,不是吗?

过什么样的人生,全由你自己做决定,让自己快乐一点,生活就没那么苦了。

其实快乐很简单,随处可见。

洗完澡,换上喜欢的的衣服;刚到路口,绿灯就亮了;钻进刚晒好的被窝里,暖暖的;坐在阳光下,读一本好书,品一杯热茶;晚上回家,家人刚好做好热腾腾的饭菜。

这一幕幕,皆可成为让人心情愉悦的画面。

需要提醒的是,最好不要去喝酒,即使喝醉了也不能让你的心情好转,反而是“举杯消愁愁更愁”。

生活中美好的事物有很多,阳光,草坪,鲜花,感情……

只是我们被现实的残酷和繁琐所蒙蔽,心灵得不到舒展,视线不够长远,以至于对身边的美好熟视无睹。

别着急,慢一点没关系,不要过多的苛责自己,也不要让任何人或事儿打乱你的人生节奏。

人间美好,人生值得,放过自己,好吗?

感恩所有的相遇,祝福大家能量越来越高,心情越来越好,生活越来越美满!

谢谢你看到最后🌹

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