体检出结果,医生给了六个字

大家好,我是郭耀天

最近总感觉消化不好,肚子一直不舒服

所以上个星期去医院做了体检,看看哪里有问题,当时没有拿到体验结果,心里其实还是比较复杂的,想知道结果,但是又怕是不好的结果,虽然有一些结果我早就清楚,但是最后还是接受这个事实

手机上通知结果出来,马上登录去看,看到上面说尿酸高,甘油三酯高,还有就是肥胖,体检结果医生建议是去消化内科去看看,肚子不舒服一直没有缓解,今天又去了医院,还是怕出问题,家人也担心,主要是看不懂结果

我去医院把手机上的结果给医生看,医生说没有多大的事情,身体没有多大问题,但是继续这样下去,显然是会影响的,需要我生活中注意调节,我说我这样的情况需要怎么解决,医生最后送了我六个字

管住嘴,迈开腿

他说目前你的尿酸过高,就不能吃油腻食物,还有豆类产品,比如豆腐之类的,要知道豆腐是我最爱,但是为了身体,后期只能是少吃,最好是别吃,还有一个情况就是平时吃的东西不是很规律

他说你目前最大的问题就是运动太少,一定要去运动,你目前的情况基本都是运动少引起的,只要经常运动起来,后期就得到缓解,确实从创业以来,锻炼真的比较少,自己就不怎么喜欢锻炼

熬夜也有部分影响,需要保持睡眠

想想自己这几年,确实锻炼很少,多少次都说去小区健身房去锻炼,还是一次次的推脱,一次次的不去,这次坚持出来,真的是必须得去,不然年纪轻轻真的搞出问题,这个就麻烦了

我不知道看文章的你,平时的锻炼怎么样,医生说其实很多年轻人,特别是你这个年龄的,很多问题都是运动太少引起的,只要适当运动,很多问题都得到解决

最后医生开了点助消化的药给我,按时吃

让我回去以后就加强锻炼,继续这样不运动,吃的东西不消化,我胖最大的原因也是这个,刚毕业的时候不到110斤,现在一下子搞到140斤,身高也是三级残废的那种,不肥胖才怪

以前肚子上没有肉,现在媳妇经常说你这个看起来像是怀孕五六个月的,有时候带孩子出去玩,爬山这些时候都是喘气的,身体确实很差,还好平时不抽烟,不喝酒,如果再加上这些估计会更严重

我也希望看文章的你,多去运动,千万别像我这样的,说是为创业,其实很多时候就是借口,就是不想去锻炼,从现在开始,一定得监督自己加强锻炼,不然真的那天身体撑不住挂掉,就麻烦了

还有就是定时去体检,很多小问题其实在刚遇到的时候很容易就搞定,不要等着严重的时候再去看,如果真的到了不能治疗的时候,就算你有再多的钱又怎么样呢?去年看视频的时候看到一个癌症患者,把自己家的钱拿出来从楼上撒下来,如果真的是这样,生活又有多少价值呢?

所以,为了家人,为了自己,为了更好的创业,我们每个人都应该多锻炼

特别是医生给我说的六个字,再次送给你

管住嘴,迈开腿

不然到时候再多的钱,也无济于事

我是郭耀天,酷老板社群创始人,副业项目操盘手,擅长各大平台实战引流,从0打造十万单的互联网项目,赚了人生第一桶金,专注互联网落地变现,对公众号拦截引流有自己一套操作玩法,私人微信号338233

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