詹伟平:为什么越努力的你,反而越焦虑

这是对目标没有清晰的规划,急功近利的表现。
我们努力是为了有好的生活,准确的 来说是为了追求成功和快乐。
可是为什么在努力奋斗的路上,我们会很焦虑,那是没有沉下心来,然后做出来的目标又没看到即时的效果,然后产生迷茫和失落的情绪,从而开始焦虑。
举例:一个话务员,每天的工作是打300个电话,因为前面一段时间业务不熟练 ,每天非常努力的超额打了500个电话,最后的结果却是没有完成一单。
相反,旁边有个话务员,每天就打一两百个电话,却能为公司成交2-3单。
这时候这个话务员不禁会反省自己,是不是自己笨,不适合打电话,然后越这么想越开始焦虑。
准备打的每一个电话,在打之前心理也已经有了暗示:这个电话十有八九成交不了,看不到希望,越来越焦虑,努力没有得到即时反馈,最后焦虑所产生的负面情绪,会导致人的身心状态越来越差,努力的程度也会大受影响。
因此,要想调整这个情况的话,首先是必须有一个自己的清晰的目标规划。
假如说我是做话务员的话,平均打800个电话会成交一单,这一单会给我带来400块钱的提成,那么每打一个电话,我都要告诉自己,又赚了5毛钱。
而不是没有成交,然后就灰心丧气,适当的焦虑是努力的催化剂,但越努力越焦虑,会导致焦虑带给努力负面影响。
不管是打电话还是其他方面的努力,我们都可以通过平均的时间回报率来测算当下的价值,并且根据每天的进步情况,来有规划有目标有时间节点的进行努力。
举例:你做自媒体社群,前期在粉丝比较少,名气比较弱的时候,可能难以变现。
运气不好的话,可能前半年都在吸引粉丝,看不到实际收入的增长。假如你这时候没有继续坚持下去,那么前半年的努力就打水漂了。
但在努力的过程中,你坚持了下来,在势能不断累积的情况下,半年后收入开始爆发式增长,第七个月月收入开始破万,第八个月收入破三万。
那么在长期复利效应下,我们再回头看的时候,会发现我们当初所有的努力都没有白费,当初说吸引的所有粉丝,平均每个给我们带来了至少100块钱的价值。
因此我们回过头来看,在收入几乎为零的情况下,假如你今天吸引了100个粉丝,那么当天虽然变现是零,但你间接是赚了1万块钱。
不管你朝哪个方向做什么,上天都在悄悄地关注着你,只不过并非你今天的努力,回报一定是今天的,而是所有的努力在未来都将会变现。
焦虑是上进的表现,也是急功近利的表现,这就跟很多人害怕创业风险大,看完一本书得不到立马的回报一样,所以8成以上的人终究适合打工,干一天算一天钱,干一个就有一个月的工资。
而创业的路上,或许你第一年一分钱没挣,甚至还亏钱了,但第二年第三年收入会呈现螺旋式增长。
学习也是一样,并非说你花了3000块钱去学习,那么第二天就要马上有3万块钱的回报,而是在长期的复利作用下,你通过慢慢地积累,突然会有一天获得巨大的回报。
这个回报不是立马就有的,但一定会在将来变现。这就是为什么越有钱的人,越会注重学习,越会每年拿出几万甚至几十万出来参加各种圈子,或者是各种培训。
因为暂时虽然不能让企业立马做大,但在未来会获得十倍、百倍的回报,一个正确的决策,可能会给公司带来前所有未有的发展。
只要方向选对了,那么努力就一定会有回报,只不过回报是或早或晚。
焦虑没多大作用,过分的焦虑反而会将之前的努力付诸东流,与其在焦虑中努力,不如只管前进不问过往。
坚定好一个方向,做自己热爱的事情,将未来把握在自己的手上,每天不断的向前进,真正努力的人,焦虑都追不上他,努力的时间都不够,哪有时间焦虑啊。

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